SALMOREJO DE MANGO

1 mango maduro y grande.

3 tomates pera sin piel ni semillas.

1 diente de ajo.

100 g de miga de pan del día anterior.

70 ml de aceite de ove.

2 cucharaditas de vinagre de manzana.

un puñadito de sal gorda

1 huevo duro.

3 lonchas de lomo ibérico bellotero.

Pelar el mango y los tomates y trocearlos . Poner en la batidora.

Incorporar la miga de pan desmenuzada.

Agregar el diente de ajo pelado, el aceite, la sal y el vinagre.

Triturar hasta obtener un salsa homogénea.

Cortar el lomo en cubitos.

Cocer el huevo con agua y sal unos 10′, pelar y trocear.

Verter el salmorejo en una fuente, rociar con el lomo y el huevo y servir. ¡Requetebueno!

PORRA DE ZANAHORIAS

3 zanahorias grandecitas.

2 tomates pera.

1 diente de ajo.

1 buen chorreón de aceite de ove.

vinagre de manzana al gusto.

1 huevo cocido.

sal.

Pelar las zanahorias con un raspador y rallar.

Ponerlas en el vaso de la batidora, añadir el ajo pelado y picado, los tomates pelados y picados, el aceite, el vinagre y la sal.

Triturar todo muy bien hasta que nos quede una salsa homogénea. Emplatar

Cocer el huevo con sal y una vez que esté frío, pelar, rallar y rociar por encima de la porra. ¡Rico y saludable!

ENDIBIAS CON PICADILLO

1 endibia.

1 tomate.

1 pimiento italiano.

3 bocas de mar.

1/2 cebolleta.

sal.

aceite de ove.

vinagre de manzana.

Separar la hojas de la endibia, lavar, secar y colocar en una fuente.

Lavar y picar muy menudito el tomate, el pimiento y colocar en un bol.

Añadir la cebolleta troceada en cubitos y las bocas de mar.

Echar la sal, el vinagre y el aceite según el gusto de cada uno. Remover bien.

Rellenar las endibias con este picadillo y servir. ¡Estupendas para esta época!

HOJAS DE C0GOLLO RELLENAS

• 

6 hojas de cogollo.

el corazón del cogollo.

2 bocas de mar.

3 corazones de palmito.

1 aguacate.

1 tomate pera.

6 sardinas ahumadas.

aceite de ove.

vinagre de manzana.

unas gotitas de zumo de limón.

sal.

Separar las hojas del cogollo y meter en un bol con agua y unas gotas de vinagre.

Sacar, secar y depositar en una fuente.

Pelar el aguacate y trocear en daditos al igual que los palmitos, las bocas de mar y el corazón del cogollo. Poner en un bol. Añadir el tomate lavado y troceado muy menudito. Echar unas gotitas de limón, sal, un chorrito de vinagre y el aceite. Mezclar muy bien.

Rellenar con esa mezcla las hojas del cogollo y colocar encima de cada una la sardina ahumada. ¡Espectacular!

VASITOS DE GRIEGO

 

1 aguacate maduro.

1/2 pepino.

1 diente de ajo.

1 casco de cebolleta.

vinagre de manzana.

3 cucharadas soperas de yogur griego.

sal.

chorrito de aceite de ove.

Pelar el aguacate, quitar el hueso , trocear y poner en el vaso de la batidora.

Pelar el pepino, cortar en daditos y añadir al vaso.

Quitar la piel al ajo, trocear e incorporar.

Agregar la cebolleta, el yogur, el vinagre, la sal y el aceite. Triturar hasta obtener una crema homogénea.

Mantener en frío hasta la hora de consumir.

Verter la mezcla en vasitos y adornar con  cacahuetes. ¡Soberbio!

 

RULO DE PIQUILLOS

 

100 g de pimientos del piquillo.

100 g de harina de trigo.

1 yogurt natural.

1 cucharada sopera de levadura química.

6 lonchas de queso Havarti.

8 lonchas de salmón marinado.

1 tarrina de queso a las finas hierbas.

sal, pimienta negra molida.

lechuga iceberg,

aceite de ove.

vinagre de manzana.

Precalentar el horno a 180ºC

Colocar en el vaso de la batidora los pimientos, la harina, el yogurt, la levadura, una pizca de sal y de pimienta molida. Batir todo muy bien.

Forrar una bandeja de horno con papel sulfurizado y verter la mezcla.

Hornear unos 10′. Sacar y atemperar. Colocar sobre papel film.

Untar toda la superficie con el queso a las finas hierbas.

A continuación repartir las lonchas de queso y encima el salmón.

Enrollar y dejar en el frigorífico un buen rato.

Aliñar la ensalada con sal vinagre y aceite y repartir sobre una fuente.

Desenrollar el rulo y poner en la fuente. ¡Aperitivazo!

A LA RICA ENSALADA DE PASTA

 

350 g de espirales.

1 bote espárragos blancos.

1 bote pequeño de palmito.

2 latitas de atún en aceite de oliva.

1 tacita de queso feta.

1 puñado de alcaparras.

4 lonchas de jamón de pavo.

aceite de ove.

vinagre de manzana.

sal.

Cocer la pasta en abundante agua con una cucharadita de sal. El tiempo lo marca el comerciante.

Una vez cocida, escurrir bien y colocar en una fuente.

Añadir el atún, los espárragos troceados,  el palmito en rodajas, el queso feta y las alcaparras.

Cortar el jamón  primero en tiras y luego en dados  e incorporar.

Por último, regar con el vinagre y el aceite y remover bien.

Guardar en el frigorífico hasta la hora de servir. ¡Veraniega y deliciosa!

 

A la rica ensalada

 

1 paquete de lechuga iceberg.

1 mango grande.

1 aguacate.

1/2 cebolleta.

4 palitos de surimi.

vinagre de manzana.

aceite de ove.

sal.

Extender la lechuga en una fuente y trocear un poco.

Pelar el mango y el aguacate y cortar en dados. Agregar a la lechuga.

Trocear en cubitos diminutos la cebolleta y añadir a la fuente.

Extender los palitos cortados en círculos sobre la lechuga.

Aliñar con la sal , el vinagre y el aceite al gusto. Remover y servir. ¡Gustosísima!

Espárragos a la marinera

 

1 manojo de espárragos trigueros.

1 huevo cocido.

1/2 pimiento rojo.

1/2 cebolleta.

sal.

2 cucharadas soperas de vinagre de manzana.

3 cucharadas soperas de aceite de ove.

 

Quitar la parte dura de los espárragos, lavar y pasar por la plancha 4′ o 5′.

Poner a cocer el huevo 10′ en agua con sal. Pelar y reservar.

Picar en daditos la cebolleta y el pimiento.

Colocar los espárragos en una fuente.

Poner encima la cebolla, el pimiento y el huevo picadito.

Hacer una vinagreta con el vinagre, aceite y sal  y verter por encima de los espárragos.¡Soberbio!

 

 

Ensalada de remolacha y manzana

 

20 rodajas de remolacha cocida.

1/2  manzana fuji.

1 tarrina de queso de Burgos.

sal.

vinagre de manzana.

aceite de ove.

Trocear en cubitos las rodajas de remolacha y colocar en un cuenco.

Añadir la manzana pelada y cortada también en dados.

Desmenuzar el queso e incorporar.

Aliñar con la sal, el vinagre y el aceite.

Emplatar con la ayuda de un aro de cocina. ¡Sencillamente deliciosa!